Gua sha en Bian shi

Bian shi (ou Sibin) est une pierre utilisé dans la Médicine Traditionnelle Chinoise.

Les laboratoires de l’Académie des sciences, de la technologie nucléaire, du bureau de sismologie et de l’université de la médecine traditionnelle de Pékin ont obtenu des résultats comme ainsi après trois ans des recherches sur les caractéristiques physiques du stone needle Sibin :

Pierre de Bian shi, caractéristiques

1. Il produit un champ magnétique.

2. Quand il agit sur la peau, il crée des rayonnements du lointain infrarouge qui peut servir comme traitement médical physique : Infra-thermothérapies dans des fréquences de l’ordre de 7-20 micromètres.

3. Il peut créer des impulsions ultrasoniques à haute fréquence qui sont bénéfiques au corps humain. quand il est frotté à la peau, ces impulsions ultrasoniques atteignent en moyenne 3 708 fois dans un champ de fréquence allant de 2 hertz à 2 mégahertz.

4. Il n’a pas de radioactivité, il n’est pas nocif.

5. Il est composé d’une trentaine d’éléments minéraux rares qui sont bénéfiques pour le corps humain : le strontium, le titane, le chrome, le manganèse, le zinc, etc. Parmi eux, il contient en plus grande quantité de strontium. C’est une roche calcite cristalline. Structure microcristalline avec des calcites Crystal <0,03 mm. Cette pierre est très fine et lisse. Par contre, les calcites cristallines ne sont pas toutes des stone needle Sibin. Comme son nom l’indique « pierre aiguille », quand nous tapons doucement sur le corps avec les outils stone needle Sibin, nous ressentons comme une piqûre d’aiguille.

6. Quand il est en contact avec la peau, la détection de la microcirculation montre que la vitesse du sang dans les vaisseaux capillaires s’accélère. Boire de l’eau imprégnée par les pierres Sibin peut faire baisser le cholestérol.

7. Il appartient à la catégorie des outils médicaux.

Source : https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Stone_Needle

Indications pour Gua sha Bian shi

Le Gua sha en Bian shi est indiqué pour réactiver la microcirculation du sang. Le massage avec gua sha en Bian shi permet de relâcher les tentions des muscles pour stimuler la circulation sanguine et de se débarrasser des toxines et à leurs places faire affluer les microéléments, stimuler l’échange de liquide intercellulaire et un bon écoulement de la lymphe.

Ainsi les déchets sont plus rapidement évacués, la peau nourrie et repulpée, le teint devient plus lumineux et clair.

La forme de ce gua sha est bien adapté pour bien épouser les formes du visage et du coup pour un lifting plus efficace.

Sa grande taille permet également de travailler sur tout le corps.

Utilisation de Gua sha Bian shi

Prenez fermement dans la main votre gua sha. 

L'inclinaison (l'angle) est très importante. Plus l'angle est droit, plus la pression et stimulation est forte. L'angle droit est déconseillé aux débutant.

Avant le travail il faudrait préparer la peau : d’abord la nettoyer, ensuite la nourrir avec une huile ou une pommade. Il est possible également d’utiliser une lotion ou un hydrolat pour que le gua sha glisse sans abîmer la peau.

Il est possible de travailler sur une peau sèche et sans huile, mais cette technique est pour les plus averties. Ne le faite pas si vous débuter.

Le travail consiste à passer le gua sha sur les lignes de massage, en suivant le flux lymphatique

https://bellecomme.fr/site/index.php/fr/blog/49-massage-visage

Le passage sur chaque ligne est à faire de 3 à 5 fois pour un massage quotidien.

Mais vous pouvez également choisir de travailler sur une seule zone du visage, celle qui pose le plus de problème (par exemple sur les masséters pour améliorer le contour du visage ou bien sur le coup et les dorsales pour améliorer le teint https://bellecomme.fr/site/index.php/fr/blog/92-automassage )

Dans ce cas il faudrait prévoir 20 ou 30 minutes pour pouvoir atteindre les muscles en profondeurs. D’abord on réchauffe les muscles avec une pression légère et les mouvements  très lents et tout cela pendant 10 minutes.

Par la suite augmentez la pression tout en gardant les mouvements très lents.

Vous ne devez ressentir aucune gêne ou douleur, la pression doit se ressentir comme agréable.

Ainsi, petit à petit les muscles se relâcherons pour vous laisser atteindre les fascias et les muscles plus profonds. Mais seulement si les muscles superficiels ne se sentiront pas stressés.

Il est probable que vous tombez sur des agglomérations (fibrose musculaire). Attardez-vous sur ces petites zones : d’abord diminuer la pression.

Imaginez que vous démêler un nœud dans les cheveux. Si vous tirez trop fort, vous arracherez les cheveux, vous les abîmerez. De même avec les fibres musculaires. Sauf que dans le cas de traumatisme les muscles feront encore plus de fibrose, en revanche, si vous êtes patiente vous leurs redonnerais de la vitalité : la contraction sera relâchée et ainsi le sang pourra circuler pour débarrasser cette endroit de déchet.

Le travail par zone qui dure au moins 20 minutes est particulièrement intéressant pour la revitalisation des fascias, puisque vous réactiverez la production de fibroblastes (les cellules, responsable de la production du collagène) ce qui permettra le rajeunissement.

Je vous propose de vous référer à l'article suivant sur mon blog (c’est la première partie, mais je compte bien y continuer, puisque cette technique ancestrale mérite bien être introduite dans notre quotidien)

https://bellecomme.fr/site/index.php/fr/blog/95-gua-sha

Taille de Gua sha Bian chi

Poids 115g

Dimension : 10 x 7 cm